ФЭНДОМ


Управление гневом для разгневанных управляющих
Wl2 q AcesLogBook
Стоимость $8
Вес 0,2
item_id Diary_AZ4_AngerManagement
« Толстая книга в хорошем переплете, богато иллюстрированная удивительными картинками. Кожа переплета выполнена в странной, словно резиновой текстуре и отливает зеленым свечением.  »

— описание в игре


Поздравляю тебя, читатель! То, что ты держишь в своих руках не просто решит твои проблемы, но и проблемы людей вокруг тебя!

ДА-ДА! Остановись и подумай об этом, посмотри налево. А теперь посмотри направо. Кого из ближних своих ты не обидел своим гневом? Теперь подойди к зеркалу и загляни в него. По-настоящему загляни. Ведь важнее всего то, что никто не был задет твоим гневом сильнее, чем ТЫ САМ.

Но в этой книге ты найдешь ответы.

ПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТО ДОМА!!!

Откуда я знаю, что я Гневный управляющий?
  • Кричите на своих сотрудников хотя бы раз в день?
  • Не даете ни одной лишней минутки к обеденному перерыву?
  • Увольняете чаще, чем нанимаете?
  • С трудом идете на компромисс?
  • Замечаете, что люди замолкают, стоит вам появится поблизости?
  • Написано на полях: «Спускаете всех собак на своих людей???»

Похоже, что вы и есть Гневный управляющий!

«Так что же мне делать?»

Во-первых и прежде всего: обращайте внимание на признаки гнева, когда они появляются. Сводит живот. Сжимаются руки. В глазах темнеет. Все тело напрягается. Все эти сигналы могут появиться незадолго до того, как ваш гнев себя проявит. Именно в это время и нужно остановить себя, пока ваш гнев не задел других и вас самих.

Как же помочь себе и остальным? Вот наша десятка лучших советов по управлению гневом:

  1. Подумайте, прежде чем говорить. Как это повлияет на окружающих? Дайте себе пару секунд представить это.
  2. Упражняйтесь. A прогулка быстрым шагом по кварталу или пробежка могут чудесно сказаться на вашем хладнокровии.
  3. Сделайте перерыв. Поставьте себя в угол ненадолго. Это не только для детей!
  4. Сконцентрируйтесь на физических ощущениях гнева. На том, что гнев заставляет вас чувствовать. Это должно вас подуспокоить.
  5. Разомнитесь, потянитесь, помассируйте точки напряжения. Особенно после пункта 4.
  6. Танцуйте под музыку! Наденьте свои любимые шорты, и пусть гнев исчезнет!
  7. Используйте юмор для того, чтобы снять напряжение. Хорошая шутка в хороший момент помогает всем охладить свой пыл. Написано на полях: «Избегайте „твоюмамку“ шуток с этого момента»
  8. Попинайте подушку, выплесните свой гнев на неодушевленный предмет, пока вы одни. Написано на полях: «Стрельба тоже помогает»
  9. Придерживайтесь предложений начинающихся с «Я». Начиная с самого себя, вы не будете огульно обвинять других в проблемах, виной которым можете быть вы сами.
  10. Считайте до 10.

Вот так вот! Это и правда просто! С этой десяткой простых советов вы ГАРАНТИРОВАННО* избавитесь от проблем с гневом. Вы увидите, насколько счастливее и спокойнее станете, а ваши подчиненные будут радостнее и их работа улучшится!

Другие книги в серии:

  • Как провести семинар не заикаясь
  • Вырасти себе хребет! Руководство для слабых руководителей
  • Служебные романы: Когда это допустимо?
* Примечание: результаты на самом деле не гарантируются.


Местонахождение Править

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.

Также на ФЭНДОМЕ

Случайная вики